Mulai Healthy Lifestyle,
Beli Quaker Oats Sekarang!
Lebih mudah dapatkan Quaker Oats di
e-commerce favoritmu!
Quaker Oats Indonesia | Oatmeal untuk Hidup Sehat
Published: 06 April 2026
4 sdm oat (instan oatmeal)
200 g stroberi beku
1 pisang
1 sdm chia seed
1 sdm selai kacang
100 gr fiber cream + 150 ml air hangat
yoghurt (untuk dinding gelas)
100ml air
untuk glaze raspberry:
100 g raspberry
1 sdm sirup maple
1 sdm oat
Masukkan raspberry, sirup maple, dan oat ke dalam panci dan masak hingga lunak, lalu sisihkan dan biarkan dingin.
Campur fiber cream dengan air sampai larut
Untuk membuat smoothie, masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga halus
Oleskan yogurt ke dalam gelas, tuangkan glaze raspberry di bagian bawah, lalu tuangkan smoothie Anda dan nikmati!
