Hubungi Kami
* Bidang yang harus diisi
  • Nama*
  • Email*
  • Topik Pertanyaan*
  • Pesan*
FAQ
Tanya

Jika dalam kondisi capek, stress, atau habis makan berlemak saya sering mengalami nyeri dada kiri, dulu pernah di ECG tapi katanya masih normal. Saat ini saya merasa sedang kegemukan dan sering mengalami tensi dg sistole diatas 130 dan denyut jantung di atas 90. Apakah ini artinya ada resiko penyakit jantung? Bagaimana mengatasinya?

Jawab

Kegemukan merupakan salah satu faktor resiko terkena penyakit jantung koroner, hal tersebut disebabkan karena dengan kegemukan bisa menyebabkan terjadinya tekanan darah meningkat, kolesterol meningkat dan diabetes melitus. Cara mengatasinya turunkan berat badan serta mengikuti pola makan sehat. Mengkonsumsi Quaker Oats setiap hari bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pola makan yang sehat bagi jantung.

Tanya

Mulai setahun yang lalu saya merasakan sakit dan rasa tidak nyaman dibagian punggung, lama-lama sakitnya menjalar ke dada. Sekarang sakitnya lebih banyak dirasakan di bagian dada, kalau sakit itu datang rasanya tidak enak sekali, kalau saya menggendong anak saya juga rsanya sakit. Sakitnya itu seperti ada tertindih benda berat, nafas juga menjadi pendek, dan setiap menarik nafas juga terasa sakit. Apa ini gejala penyakit jantung? atau apa?

Jawab

Gejala penyakit jantung koroner antara lain: rasa terbakar didada, rasa sakit seperti ditindih yang menjalar ke lengan kiri, sesak nafas atau nafas pendek2, dan keringat dingin mengucur deras sampai basah kuyup. Pada saat serangan apabila diperiksa dengan alat EKG akan terlihat adanya kelainan tetapi apabila serangan sudah lewat kemudian diperiksa dengan alat EKG tidak tampak gambaran yang abnormal. Segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tanya

Keluarga saya memiliki gejala serangan jantung. Beliau berusia 86 tahun. Apakah ada cara untuk meringankan gejala-gejala tersebut melalui pola makan atau gaya hidup? Apakah serangan jantung bisa disembuhkan dengan total? Terimakasih atas jawabannya...

Jawab

Untuk meringan gejala penyakit jantung dengan pola hidup sehat adalah sebagai berikut :

  1. Berpikirlah sehat dengan selalu berpikir positif ;
  2. Aktivitas sehat , berolahraga sesuai dengan kemampuan dan kondisi saat Anda;
  3. Istirahat sehat tidur minimal 6 jam sehari minimal;
  4. Pola makan sehat mengkonsumsi makanan yang mempunyai pengaruh terhadap penurunan kolesterol.
Tanya

Bagaimana menjaga kondisi tubuh ketika menemukan dalam dirinya ciri2 gejala penyakit jantung dan gerakan olah raga apa yang sesuai untuk menjaga kesehatan jantung?

Jawab

Olahraga yang sesuai untuk kesehatan jantung adalah jalan cepat, lari dengan kecepatan rendah, atau sepeda statis tanpa beban. Namun demikian, untuk mendapatkan saran terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan jantung Anda, segeralah berkonsultasi kepada dokter.

Tanya

Untuk yg sudah terkena penyakit jantung selain mengkonsumsi oat harus apa lagi?

Jawab

Apabila Anda sudah terkena penyakit jantung koroner, maka Anda harus menjalankan pola hidup sehat. Mampu mengurangi stress, berolahraga sesuai kemampuan, istirahat cukup, dan menerapkan pola makan sehat harus dapat menangani stres dengan baik, olah raga sesuai kemampuan, tidur cukup dan menerapkan pola makan sehat misalnya dengan mengkonsumsi konsumsi Oat 70 gram setiap harinya dan di tambah dengan diet rendah lemak jenuh.